DHC亜鉛サプリって効果あるの?実際に使ってみた感想

亜鉛って健康に良いのかな?

サバトラくん

ライオンくん

亜鉛は美肌・美髪や生殖機能の向上、ミネラル補給など、健康な身体づくりには欠かせない成分だぞ。
私は以前から、虚弱体質改善のために「DHC亜鉛サプリ」を飲み始めたのですが、結構いい感じなのでご紹介します。

DHC亜鉛サプリの効果

ライオンくん

亜鉛は粘膜の正常化で免疫を高めたり、免疫細胞を活性化する酵素を作り出したりと、虚弱体質には欠かせない栄養素だ。

 

免疫力向上で飲み始めたのがきっかけですが、他にも色々な効果があったので、具体的に見ていきましょう。

DHC亜鉛が髪に及ぼす効果

薄毛には亜鉛と聞くけど、実際どうなの?

サバトラくん

ライオンくん

亜鉛はコラーゲン生成に働くので、細胞分裂が活発になり、肌や髪の毛に良い影響を与える可能性がある。

 

私の髪の毛は結構硬くてゴワゴワした感じなのですが、実際にしばらく亜鉛サプリを使ってみると、髪の毛はサラサラになり、指通りが良くなっていました。

美容師の人にも「あれ?髪質変わった?」と言われたのでこれは間違いないと思います。

とはいえ、すぐに効果が出るわけではなく一週間ぐらいはかかりましたね。

 

薄毛への効き目ですが「僕は薄毛では無いので詳しくは検証できませんでした。」というのが正直なところ。

まだ薄毛じゃないんだ、申し訳ない!

サバトラくん

 

とはいえ、毛根にも亜鉛は存在するため、抜け毛と発毛を繰り返す作用を正常にするという点では効果があるのかもしれません。

DHC亜鉛は滋養強壮としてどう?

ライオンくん

亜鉛はタンパク質・核酸に作用し、健康な体を維持するのに役立つぞ。

 

滋養強壮に関しては個人的に一番効果を実感した点でもあります。

なんというか身体の内側からエネルギーがみなぎってくるような感じがあるんですよね。

毎朝起きるとき辛かったのですが、亜鉛を飲み始めてからスッキリと起きられるようになりました。

それとなく自分に自信も付いてきた気がしますが、これはプラシーボ効果かも。

でも、一日をスッキリとスタート出来るのはメンタル的にも好影響ですよね。

亜鉛とマカの併用はおすすめしない。

どりらも精力剤として知られる亜鉛とマカ。

個人的にはこちらの併用はオススメしません。というよりも作用が被り、併用する意味がないからです。

亜鉛は男性ホルモンや精子量を増やす働きを持ちますが、マカも同様に亜鉛を含んでいるため、生殖能力の向上を見込めます。

ライオンくん

通常、精子がMAXになるのは3日ぐらいかかるもんだが、亜鉛のおかげで2日程度に短縮可能だ。

 

実際に私も使用してみて、精子が溜まるのを加速できると感じています。そのため、精力を増強させたいという人にはオススメですね。

逆に性欲を抑えたいという人は飲まないほうが良いよ!

サバトラくん

 

亜鉛とマカの違いは、ミネラルやビタミン・アミノ酸の含有量です。マカの方が多く含んでいるため、マカは亜鉛の上位互換と言えます。

そのため併用する必要は無く、初めのうちは亜鉛から初めて見て、足りないと思ったらマカに切り替えるのがオススメです。値段もマカの方が高いので。より活力と精力を求める方は、アルギニン含有量がマカの2倍である「クラチャイダムゴールド」もオススメです。

 

DHC亜鉛の副作用は?

いっぱい飲めばそれだけ健康に良いわけではないよね?

サバトラくん

ライオンくん

サプリメント全般に言えることだが、摂取上限を必ず守ろう。

 

亜鉛の一日の摂取上限を守らないと、副作用を起こす可能性があります。DHC亜鉛サプリの場合は1日に1つが目安とされているので、それ以上の摂取は辞めましょう。

【1日辺りの摂取目安】

成人男性・・・40~45mg / 成人女性・・・30~35mg

急性亜鉛中毒

ライオンくん

亜鉛を摂取しすぎると「急性亜鉛中毒」になってしまう可能性がある。

 

摂取目安を超える50mgを毎日摂取し続けると、イライラや嘔吐やめまい、倦怠感を引き起こします。

この症状を急性亜鉛中毒と言います。

これは一度に2g以上の亜鉛を摂取した場合でも起こります。

亜鉛と他のミネラルのバランスは非常に大切です。推奨量以上を摂取しても、十分な効果が発揮される訳ではないので注意しましょう。

DHC亜鉛はどこで買うとお得?値段は?

DHC亜鉛サプリはドラッグストアで買えるが、お得ではない

亜鉛サプリを試してみたいけど、どこで買えばいいかな?

サバトラくん

ライオンくん

選択肢としては、ドラッグストア・通販だろうな。

 

DHCの亜鉛サプリは、以前コンビニにも置いてありましたが、現在は販売終了してしまいました。

マツモトキヨシなどのドラッグストアでは、20日分が220円で売っていますが、20日分程度では効果も期待できないので、値段もお得な60日分をオススメします。

DHC亜鉛サプリは通販で購入するのがオススメ!

Amazonでは、ドラッグストアよりも100円以上安いですね。送料無料なのも嬉しい所。

年間で考えると500円以上も安いので、なるべくAmazonで購入するようにしましょう。

私もAmazonで購入しています。というか60日分ってなかなか市販されてないんですよね。

まとめ

亜鉛はもうかれこれ1年以上継続して飲んでいるのですが、今度はDHCサプリメント以外も挑戦してみたいですね。

亜鉛は精子量を増やすだけでなく、卵巣に働きかける重要なミネラルなので、妊活として亜鉛を取り入れるのもオススメです。

DHCということで、その辺に売っている胡散臭いサプリとは違って安心感があるので、サプリメント初心者の方は是非試してみてくださいね。